Klik hier voor onze openingstijden
De Vlasroot 2A, 5555 KR Valkenswaard
040 204 5859

Is een groepsles waarbij je gebruik maakt van de Xco trainer, een aluminium buis gevuld met grit.

Deze Xco trainer geeft bij begin en einde van iedere beweging een aanvullende belasting op de spier- en bindweefselstructuren van het hele lichaam. Dit effect wordt 'reactive impact' genoemd en is dé manier om je core-spieren (het natuurlijk corset van rug-, buik- en heupspieren) te trainen!

Tijdens de Xco Workout doe je talloze dynamische oefeningen met de Xco trainer. Je traint optimaal je conditie, spieren en bindweefsel en verbruikt een hoog aantal calorieën. Eindelijk een training waarbij je het gevoel krijgt dat er echt iets gebeurt in je lichaam!

Alle bewegingen worden uitgevoerd op fantastische muziek. Door de verslavende mix van krachtige bewegingen op de sounds van de laatste muziekhits, vliegen deze 45 minuten voorbij!